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今日寒露,要多吃胡萝卜,加1个鸡蛋,不放一滴水,健脾还养胃“od体育官网”

本文摘要:嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,天天亲手为家人做美食,享受康健鲜味的食物,今天分享给大家的是一道“胡萝卜饼”,喜欢这道菜的朋侪接待关注我。

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嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,天天亲手为家人做美食,享受康健鲜味的食物,今天分享给大家的是一道“胡萝卜饼”,喜欢这道菜的朋侪接待关注我。导语:2根胡萝卜1个鸡蛋,不放一滴水,做早餐软糯更香甜,健脾还养胃寒露节气,显着可以感受到有丝丝的寒意,大家除了要注意适当增添衣服保暖,在饮食方面更要多吃蔬菜水果养生,胡萝卜即是我家在今日必吃的一种,在民间胡萝卜有着“小人参”的美称,价值富厚,适当吃很是有利益,我常会用胡萝卜搭配糯米粉和鸡蛋来做早餐,香甜软糯,口感特别好,而且关键是健脾还养胃,早餐吃特此外康健,这款胡萝卜饼不用放一滴水就能做,特此外简朴利便,下面我便会将胡萝卜饼的做法详细分享给大家,2根胡萝卜加1根鸡蛋便可搞定。

胡萝卜饼的做法:备用食材:胡萝卜3根,鸡蛋1个,糯米粉100克,玉米油20克;制作历程:第一步,3根胡萝卜差不多400克重量,将其清洗洁净,切去两头后,切成小块,放入摒挡机中将其榨成汁,榨好的胡萝卜汁,过滤出胡萝卜渣;第二步,取胡萝卜渣用,放入一个大碗中,加入糯米粉,再放入玉米油,用筷子将其搅拌匀称,面粉成为小颗粒状,接着再向其中磕入一个鸡蛋;第三步,用手揉成一个面团,成团便可,不用太软,揉好的面团搓发展条状,再分成一个个的小面剂子,划分将其整理成小圆球,再轻轻按压成小饼;第四步,根据这个方法依次将所有的胡萝卜饼胚子做好,喜欢吃芝麻还可粘裹点,电饼铛中刷上点食用油,将其烧热,放入饼胚小火开始逐步煎;第五步,待将胡萝卜饼的一面煎至定型,借助锅铲小心翻面,继续煎,喜欢外皮酥脆的可以多煎一会,出锅便可享用。小编总结:寒露作为二十四节气中深受人们重视的一个,我在当天便经常会用胡萝卜搭配糯米粉来做早餐,糯米有着健脾胃的功效,而胡萝卜则是这个季节的应时蔬菜,两者搭配起来烹饪,整体价值特别富厚,而且吃着还康健,寒露节气不仅是冷,而且还比力干燥,早餐选择比力清淡的,不用担忧会上火,今日寒露大家要多吃胡萝卜,加上1个鸡蛋,不用添加一滴水,做好的小饼软糯更香甜,无需添加白糖,胡萝卜自带的甜味便足够了,吃着特营养。烹饪小技巧:1、胡萝卜可以选择榨成汁,取其渣用,亦可将胡萝卜切成片,隔水上锅蒸熟,然后将胡萝卜片压成泥,根据小我私家习惯的方法做,因为是给家里的小朋侪吃,所以我没有放糖,你可以凭据小我私家喜欢的甜度来放糖;2、玉米油可以换成其他没有味道的食用油,糯米粉可以分次少许逐步加入其中,可以揉成团便可,不要太干或者太硬了,否则口感都市受到影响;3、煎胡萝卜小饼,用电饼铛或者是不粘锅都可以,刷上一层薄油,无需太多的油,很是康健,喜欢酥脆的可以多煎一会,反之则将其两面都煎至定型就可以出锅了。

今日寒露节气,用2根胡萝卜加上1个鸡蛋做早餐,营养鲜味更养生,如果你也认为这款胡萝卜小饼的做法还不错,接待将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!。

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